ČAROLIJA OPUŠTANJA

U ovom praktičnom i tako važnom priručniku detaljno se opisuju osnovni elementi tai chija i progresivne relaksacije. To je vrlo korisno oruđe koje nas upućuje na emocionalne potrebe djece i na učenje vještina nošenja sa stresom. Poučavanje opuštanju od presudne je važnosti za razvoj djeteta koje moramo osposobiti da se nosi s izazovimakoji ga očekuju u našem sve napetijem svijetu.

Ova knjiga obrađuje blagu tjelovježbu (tai chi) i tehnike progresivne relaksacije i vizualizacije koje su prikladne za svu djecu. Opuštanje i tai chi nenatjecateljske su i razvojno korisne metode u kojima djeca svih dobi uživaju.