PERIODIZACIJA, TEORIJA I METODOLOGIJA TRENINGA Prikaži uvećano

PERIODIZACIJA, TEORIJA I METODOLOGIJA TRENINGA

Tudor O. Bompa

Gopal d.o.o

9789536730131

Novi proizvod

Ovo je knjiga o teoretskim i metodološkim osnovama treninga koju bi svaki kineziolog, trener voditelj sportskih programa i sportaš trebao imati.

Više detalja

Pažnja: Posljednji artikli na stanju!

70,80 KM .

Podaci

Autor Tudor O. Bompa, PhD
Izdavač GOPAL
Godina 2009
Uvez meki
Broj stranica 473
Format 17.0 × 24.0 cm
Jezik Hrvatski

Više informacija

Ovo je knjiga o teoretskim i metodološkim osnovama treninga koju bi svaki kineziolog, trener voditelj sportskih programa i sportaš trebao imati.

Osim što detaljno opisuje načela, apsekte i varijable treninga, vodi nas kroz planiranje i programiranje opsujući svaki korak, detaljno razrađuje različite trenažne metode i daje pregršt savjeta kako o treningu, tako i o važnim sredstvama i metodama odmora i oporavka te psihološke pripreme.

Posebno se bavi treningom svakog pojedinog čimbenika važnog za uspjeh u sportu i daje primjere planova i programa te sredstava treninga.

Autor knjige jedan je od vodećih autoriteta na području periodizacije i sportskog treninga, koji je svoj sustav periodizacije koristio u pripremi 11 nositelja medalja na Olimpijskim igrama i svjetskim prvenstvima.autor: Tudor O. Bompa, PhD

30 drugih knjiga iz iste kategorije: