PLIOMETRIJA Prikaži uvećano

PLIOMETRIJA

James C. Radcliffe, Robert C. Farentinos

Gopal d.o.o

9789536730087

Novi proizvod

Dovedite svoje sposobnosti na višu razinu i još dalje! Pliometrija je esencijalni dio kondicijskog treninga za sve sportove koji zahtijevaju jakost, snagu i brzinu. Daje vam napredne vježbe i programe koje koriste svi vrhunski sportaši i treneri.

Više detalja

Ovaj proizvod je rasprodan

44,70 KM .

Podaci

Autor James C. Radcliffe, Robert C. Farentinos
Izdavač GOPAL
Godina 2003
Uvez tvrdi
Prevoditelj MARIJA SCHWARZ
Broj stranica 189
Format 17.0 × 24.0 cm
ISBN 9789536730087
Jezik Hrvatski

Više informacija

Dovedite svoje sposobnosti na višu razinu i još dalje! Pliometrija je esencijalni dio kondicijskog treninga za sve sportove koji zahtijevaju jakost, snagu i brzinu. Daje vam napredne vježbe i programe koje koriste svi vrhunski sportaši i treneri.
Pliometrija je najnapredniji razumljivi vodič u trening eksplozivne snage za sportaše, trenere i stručnjake kondicijskog treninga. Ona pokriva sve, od principa visoko-intenzivnog pliometrijskog treninga do razvoja dugoročnih i kratkoročnih programa za 21 sport.
Više od 360 fotografija prikazuje 77 vježbi za povećanje snage ruku, nogu i trupa. Opisi vježbi i preporuke intenziteta osiguravaju Vam instrukcije korak po korak kako bi ih izvodili što pravilnije.
Idite iznad osnovnog kondicijskog treninga i razvijte eksplozivnu snagu koja će Vam omogućiti uspjeh.

30 drugih knjiga iz iste kategorije: