ATLETIKA - Periodizacija, tehnika i programi treninga za sve discipline

Atletika je vrlo vrijedan izvor znanja kako za trenere tako i za sportaše. Niti jedna knjiga ne sadrži ovakve programe koji se mogu prilagoditi svakom pojedincu, neovisno o uzrastu, spolu, atletskom stažu i iskustvu. Prvi dio knjige govori o modernim i naprednim teorijama treninga, a drugi o primjeni programa na sam program za svaku disciplinu pojedinačno:
- Kratki sprint i štafeta 4×100
- 400 m sprint i štafeta 4×400
- 100 i 110 m prepone, 400 m prepone
- Srednje pruge
- Duge pruge
- Skok u vis
- Skok u dalj
- Troskok
- Skok s motkom
- Bacanje diska
- Bacanje kugle
- Bacanje kladiva
- Višeboji
- Sportsko hodanje