Trening s utezima Prikaži uvećano

Trening s utezima

Bill Pearl, Gary T. Moran

Gopal d.o.o

9789536730179

Novi proizvod

Jedan od najpoznatijih autora na polju bodybuildinga i dizanja utega, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodybuilder te nudi programe dizanja utega za sve razine treniranosti te za 24 sporta. Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne skupine sa i bez utega.

Više detalja

dostupno

Pažnja: Posljednji artikli na stanju!

69,90 KM .

Podaci

Autor Bill Pearl, Gary T. Moran
Izdavač Gopal d.o.o
Godina 2009
Uvez meki
Broj stranica 495
ISBN 9789536730179
Jezik Hrvatski

Više informacija

Jedan od najpoznatijih autora na polju bodybuildinga i dizanja utega, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodybuilder te nudi programe dizanja utega za sve razine treniranosti te za 24 sporta. Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne skupine sa i bez utega.

Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom, i održavati cjelokupnu ravnotežu u životu, nadalje daje savjete glede poziranja za natjecateljski bodybuilding, prikazuje elemente finesa i koncepcije treninga za sportaše različitih sportskih područja, detaljno objašnjava osnove fiziologije vježbanja i načine progresije opterećenja u treningu.

30 drugih knjiga iz iste kategorije: