Kada se govori o Deset Božjih zapovijedi, svi pomišljaju na vraćanje korak unatrag u svijet legalizma i nametanja zabrana. Ničega od svega toga nema u katehezama koje je papa Franjo posvetio temi Deset zapovijedi.Sveti Otac doslovno mijenja perspektivu: zapovijedi se više ne promatraju kao zabrane nego kao „riječi“ slobode.
Svuda oko nas čuju se opće fraze o ljubavi, pozitivi i činjenju dobra. Svi govore o milosrđu, no znamo li više uopće što je to? Poznati talijanski svećenik Fabio Rosini u ovomu duhovnom bestseleru polazi od činjenice da nam je milosrđe danas postalo nepoznanicom, a istodobno nam je potrebnije više no ikada...
Djelotvoran trening izdržljivosti Tehnike rekreacijskog hodanja, planiranje treninga, vježbe istezanja Programi za vitkost i opuštanje
Gotovo je sa stresom zbog tjelovježbe! Nova istraživanja dokazuju: 8 minuta svako jutro dovoljno je za ljepše tijelo, bolju formu i zdravlje, kao i za bolje raspoloženje čitavoga dana. Vaš 4-tjedni program: u samo 8 minuta na dan, jedna vježba za zagrijavanje, dvije vježbe za jačanje, pa istezanje ili opuštanje kao završna aktivnost...
Jeste li znali da je 20 minuta kardio vježbi sasvim dovoljno (a katkad čak i samo šest minuta)?Jeste li znali da je istezanje prije vježbanja kontraproduktivno?Ili da je čokoladno mlijeko mnogo bolje za oporavak nakon vježbi od većine sportskih supernapitaka?...
Ova knjiga daje praktične savjete u radu s glinom. Započinje uvodom o raznim vrstama gline, zatim prikazuje različite metode ručnog modeliranja, upotrebu kalupa i modeliranje. Zatim se opisuju tehnike vrćenja na lončarskom kolu, a posljednja poglavlja se bave glaziranjem,..
Pomoću ove knjige svladajte ključne vještine neophodne za igru na nogometnom terenu. Ovo je sveobuhvatan vodič koji sadrži progresivne instrukcije za optimalno učenje tehnika pojedinačne igre i ekipne taktike.
Knjiga daje budućim sportskim zvezdama najbolje savete o kondicionom treningu usmerenom na tri različite razvojne faze uzrasta od 6 do 18 godina. Kroz 300 vežbi proverite kako na najlakši način povećavati brzinu, izdržljivost, snagu i koordinaciju kod mladih ljudi. Posebno su obuhvaćene specifičnosti programa treninga pojedinačnih sportova...
U knjizi je dana kratka kronologija Hrvatske nogometne reprezentacije, popularno zvanih Vatrenih, od njenih početaka 1990. godine pa do Europskog nogometnog prvenstva 2012. godine. Autor se prisjetio svih velikih, ali i tužnih, trenutaka hrvatskog nogometa te ljudi koji su hrvatski nogomet obilježili...
Knjiga Anatomski vodič za vježbe snage izvrstan je slikovni prikaz anatomije velikog broja vježbi. Osvaja čitatelja već kod prve stranice jer je može čitati od početka, od kraja ili iz sredine, i jer odmah poželi izvoditi vježbu.
U osiromašenoj sportskoj literaturi ovo je vrlo dobrodošla knjiga. Pisana je jednostavno i razumljivo, namijenjena studentima i nastavnicima tjelesne kulture, a posebno sportskim trenerima u školovanju i trenažnom procesu mladih vratara. Njen autor je nekad najbolji svjetski rukometni vratar, a danas školovani pedagog i vrhunski rukometni stručnjak, Abas...