U ovom su priručniku ujedinjena općevažeća teorijska i metodička znanja o sportskoj pripremi, koja su bitna za ostvarenje visokih sportskih dostignuća, a nalaze se u odabranim poglavljima iz sistematske kineziologije, kineziološke metodike, funkcionalne anatomije sustava organa za pokretanje, sportske fiziologije, sportske medicine, psihologije sporta,,,,